Отдых и релаксация

Отдых и релаксация на сегодняшний день является неотъемлемой частью жизни современного здорового человека. Некоторые ежедневно приходят домой невероятно уставшими; некоторые постоянно испытают стрессы; некоторые просто устают от жизни и хотят расслабиться — всем этим людям необходимо правильно отдохнуть. Что же это такое — отдых и релаксация?..
Релаксация — полное освобождение от напряжения, — как физического, так и психического, эмоционального. Человек, испытывающий релаксацию чувствует полное расслабление и блаженство. После этого человек способен избавиться от негативных эмоций и стрессов.
В данной категории размещаются статьи об отдыхе и релаксации; вы сможете узнать, как правильно расслабляться, отдыхать, избавляться от негативных эмоций, депрессий и стрессов. Конечно, вы можете прийти домой, лечь на диван и включить телевизор, таким образом отдыхая. Но это неправильный отдых! Прочитав наши статьи на тему «Отдых и релаксация«, вы научитесь правильно отдыхать, в результате получив хорошее самочувствие и работоспособность.

Что такое лень?

Опубликовано 13 января 2013 года

На вопрос «Что такое лень?» многие люди ответят: «Лень — состояние человека, когда ему ничего не хочется делать». Эти люди будут правы, однако всем хочется узнать о том, откуда и почему берется лень и как от нее избавиться. Вообще, лень заставляет наш мозг думать — чтобы придумывать отговорки не делать что-либо 🙂 Иногда лень является способом отдохнуть — и это нормально! Иногда лень может выполнять функцию защиты, а иногда является следствием депрессии. Читать полностью…

1-1